El embarazo es una etapa muy importante, tanto en nuestras vidas como en la de nuestros bebés. La práctica de yoga nos ayuda a adaptarnos a los cambios del cuerpo durante estos meses, a prepararnos holísticamente para el momento del parto y para el postparto, reconectándonos con nuestra naturaleza y sabiduría interior.

Las clases de yoga prenatal ofrecen herramientas para que las mujeres conectemos con nuestro cuerpo y con nuestro bebé y nos permiten dedicar un tiempo a generar bienestar y harmonía para ambos. Un espacio donde compartir nuestras experiencias y dudas, donde sentirnos apoyadas y acogidas, lo que resultará de gran ayuda para vivir esta etapa tan especial de manera más plena, saludable y consciente.